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怀孕33周

要点提示:这一周大多数胎宝宝都是头位了,这是为出生做准备。而且,这一周你会感到骨盆和耻骨交接处有些酸痛,手指和脚趾的关节胀痛,韧带松弛,虽然有些难受,但是想想宝宝的出世,你还是会觉得这一切都是值得的。
胎儿发育:

胎儿胎长约41.5cm,胎重2000g。双顶径的平均值为8.50士0.47cm,腹围的平均值为27.78:士2.30cm,股骨长为6.42士0.46cm。

胎宝宝现在的样子已经和出生时很接近了,现在他头骨很软,每块头骨之间有空隙,这是为胎儿在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是胎儿身体其它部位的骨骼已经变得很结实。这时应当注意胎儿头的位置,胎位正常与否直接关系到你是否能够正常的分娩。

此时胎宝宝的皮肤也不再又红又皱了,他皮肤之前是红色的,现在慢慢变成粉红色的了,他的脂肪也在继续堆积,所以你现在会看到一个粉雕玉琢的胖娃娃哦。


妈妈变化:

怀孕33周,现在你已经增重了8.9kg了,随着宝宝越来越大,你的肚子也变得越来越大了,现在你想要站着看到自己的脚可不是那么容易了哦。

这段时间,由于胎儿头部下降,压迫膀胱,你可能会感到尿意频繁。由于关节和韧带逐渐松弛,你可能感到手指和脚趾的关节胀痛,腰痛也会更加严重。

准爸妈必读:

1、脐带绕颈:由于脐带过长或胎动频繁,使脐带绕在胎儿的脖子上,这就是脐带绕颈,脐带绕颈缠绕得不紧的话,对胎儿是没有影响的,但缠得过紧就会导致胎儿缺氧。你做B超发现脐带绕颈也不必太慌张,你可以测测胎动来判断脐带是否缠绕太紧,如果12小时胎动少于10次或者1小时少于3次,就需要赶紧就医。

2、烧心:这一周你可能会有烧心的感觉,特别是咳嗽,或者晚上睡觉转身都会感到烧心,这是因为子宫体积增大,压迫胃,导致胃内食物反流。你可以少吃多餐,这样可以帮助缓解烧心的症状。

3、要格外注意安全:怀孕后期,腹部越来越大,你一定感到行动非常不便,隆起的大肚子让你的重心也前倾了,所以这段时间要特别注意安全,洗澡的时候最好靠墙以防滑到,走路、下楼、坐下、起身都要小心,幅度不能太大。

4、产检:怀孕32周进行第七次常规产检,包括B超检查、评估胎儿体重等。第八个月末时,子宫底在脐与剑突之间,高约25-27厘米。你需要每两周做一次体检,最后一个月还需要每周做一次体检。这是非常有必要的,可不要因为行动不便而懒于去医院检查哟!

产检提示:

怀孕33周,这周你不需要产检,下次将会在孕34周进行第8次产检。这周我们来了解一下常规检查项目中的血常规。

血常规的作用

(1)血常规检查是临床上最基础的化验检查之一,是医生诊断病情的常用辅助手段之一,是准妈妈监测自己身体健康状况的重要途径。

(2)通过检查血常规能判断血液细胞是否有异常,如是否贫血,是否有感染,是否有血液系统疾病等。准妈妈患有严重的贫血不仅会影响自身,还会出现铁供给不足而影响胎儿发育以及不利于产后恢复。

(3)到了孕晚期,准妈妈对铁摄取不足或吸收不良,容易发生贫血。严重的贫血会引起早产、死胎或低体重儿。而且贫血还会降低准妈妈对感染的抵抗力,所以孕晚期更应该经常重复检查,能为分娩做好准备。

营养提示:

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食,适当运动。选择含纤维丰富的食物,预防便秘。孕妈妈每天需要摄入的营养包括:每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要;每天食用谷物类食品来提供能量,谷物食品包括:馒头、米饭、面条、面包等;每天食用低脂或脱脂的奶制品。如:牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙,同时也是维生素A 和 D ,B 维生素和蛋白质的重要来源。

孕期保健:

尿频是孕期的正常现象,孕早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,所以导致膀胱的容量减小,因此容易出现尿频。孕妈妈别担心,只要小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,且尿色正常,一般在宝宝出生之后,尿频的现象会缓解。

1、孕期尿频病因

(1)怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。

(2)由于妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉,这就是尿频。

2、孕期尿频症状

(1)孕期生理性尿频症状:

a. 小便次数增多,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次,且解尿的间隔在2个小时以内。

b. 小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

c. 尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。

宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象会依然存在,小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产妇身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态,不像以前那么尿频了。

(2)孕期病理性尿频症状:

如果准妈妈在排尿时感到疼痛或有烧灼感,或者尽管有强烈的想排尿的感觉,但每次只能尿出几滴,那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染,如果不加以治疗,可能会导致肾炎或早产,或两者都有可能发生。

a. 小便次数增加,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次以上,且解尿间隔在2个小时以内。

b. 伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,总觉得尿不干净。

c. 尿液浑浊,甚至出现血尿。

d. 出现多渴、多饮、多尿“三多”症状。

胎教小课堂:

进入第33周,胎儿各个器官继续完善发育,你离生产日期又进一步。胎儿的皮下脂肪与以前相比大为增加,皱纹减少,身体开始变得圆润。此外,随着生产日期的接近,胎儿的头部已开始降入骨盆。怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。所以,坚持给胎儿阅读优美的文章,多跟他对话吧。

医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7-8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

对话胎教的具体方法:选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,例如:太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等等,让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

胎教小提示:

1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。

3、如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。


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