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怀孕16天(第3周)准妈妈保健需知

  怀孕第16天

  宝宝发育  众多精子经过子宫到输卵管,走过了18厘米的路程。一部分进入排卵一方的输卵管,一部分踏上歧途,进入了这次未排卵的输卵管。精卵相遇时,卵子像块磁铁,吸住一大群精子。许多精子穿过卵子的表层,但最终只有一个精子钻入卵细胞内,与卵细胞融合。第一次的细胞分裂将在今天发生。你的宝宝安全地发育了。

  孕期生理  女性从十三四岁卵巢发育成熟后开始排卵,每个月排出一个成熟的卵子。如果这个卵子与精子结合,便是受精卵,它将在子宫着床发育成胎儿。如果卵子未能受精,便将随经血排出体外。在下一个月周期,卵巢便又排出一个成熟的卵子。成熟的卵子直径约0.2毫米,是人体内最大细胞。

  准妈妈保健  合理地给孕妇补充维生素C可预防先天性畸形,但过多的给予则可能致畸。每日100毫克维生素C可满足孕妇的需要。孕妇服用维生素D过量,可引起胎儿血钙过高,主动脉、肾动脉狭窄、高血压、智力发育迟缓。维生素E过量可引起新生儿腹泻、腹痛、乏力。

  每日胎教  人的生命,是从精子和卵子相结合的那一瞬间开始的,“零岁”这一概念便是承认了从胎儿期即开始的人生历程。因此,必须重视并努力创造一个优良的子宫内环境,以适应一个新生命生长发育的需要。

  饮食营养  孕妇的正常活动及胎儿的发育,需要营养供给,关于妊娠期人体所需营养素的种类和数量,营养学家已进行了很多研究。人体所需的最基本营养是蛋白质、脂类、糖类(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素及水分。

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