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怀孕24天(第4周)准妈妈保健需知

  怀孕第24天

  宝宝发育  发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统,在你的经期推迟一周之前,宝宝的心脏已经开始跳动了。宝宝现在有多大?像针尖般大小的小圆点可以容纳下5个胚胎。

  每日胎教  外界环境通过对孕妇的眼、耳、口、鼻等感觉器官的刺激,以及大脑的思维活动,间接地对胎儿发生作用。使胎儿的成长受到影响。积极的、高尚的、乐观的事物给胎儿以有利的影响;消极的、低级的、悲观的事物给胎儿以不利的影响。孕妇与胎儿之间虽无直接的神经联系,但胎儿可通过母体中化学物质的变化来感受母亲的情感和意图。母亲的情绪会直接影响胎儿神经系统的发育和性格的形成,这是优境养胎的原理。

  准妈妈保健  在妊娠期步行是最好的运动,每天可走半小时,它可促进血液循环,增加呼吸量,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环。因此如果上班路程不远,最好不乘公共汽车,而改步行。骑自行车不会引起流产,但在市区人多拥挤的地方容易失去平衡而跌倒,在妊娠中后期应小心。

  饮食营养  维生素B2(核黄素)缺乏时,由于体内物质代谢发生障碍,可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。孕妇每日需要维生素B21.6毫克。动物性食物含维生素B2较多,首先是内脏,其次是奶类和蛋类,鱼及蔬菜中很少。

  准爸爸必读  要协助妻子进行胎教。怀孕早期胎儿教育已经开始,主要表现在母亲怀孕期间心情要平和,情绪要愉快,尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒,生活要有规律,环境清洁卫生,多欣赏自然风景。孕期第一个月的胎教重点是使母亲精神和心理愉快,身体健康,可对胎儿产生微妙的良性影响。

  你知道吗  医生通过诊断分析后,将向遗传咨询者提出建议,如是否结婚和生育,是否需要做产前诊断,是否采取避孕或绝育,是否应该终止妊娠等。为了个人和家庭的幸福,咨询者应认真听取医生的忠告,冷静、正确地考虑婚姻和生育问题,防止患儿的出生。

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