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怀孕49天(第7周)准妈妈保健需知

  怀孕第49天

  宝宝发育  胎儿长长的尾巴已逐渐缩短,手脚已分明,甚至5个手指及脚趾都有不;眼睛、耳内、嘴也大致出现了,神经管鼓起,大脑急速发育。

  每日胎教

  *照顾好自己,才有能力照顾好胎儿。

  *准备怀孕前先要做好身心的评估,工作,生活环境调整,排除遗传及环境的危险性。

  *注意营养,胎儿才会长得健壮。

  *减轻压力,可以用音乐、游戏、休闲活动等方式。

  *爱自己也爱胎儿,因为胎教是一种孕育生命的过程,所以多爱自己也多爱胎儿。

  饮食营养  目前国际上已经证实PA和DHA(国人俗称“脑黄金”)对胎儿婴幼儿神经系统发育成熟确有促进作用,但是,尚无资料证实它们在提高智商、增进智力方面具有决定意义。此外,人的智力的形成与提高既与营养、健康等生理状况有关,也与心理、教育等社会因素有关,是一个十分复杂的过程。过分强调它们的增智作用,既缺乏有力的科学证据,也是很片面的。一些食物中维生素A的含量(单位:国际单位/100克食物)猪肝 8700 黄油 2700 牛肝 18300 鸡蛋 1440 羊肝 29900 鸭蛋 1380 鸡肝 50900 河蟹 5960 鸭肝 8900 牡蛎 1500 牛奶 140 鲫鱼 846 全奶粉 1400 带鱼 310

  心理医生  孕妇的心理是复杂的,特别在我国,自古以来并不认为妊娠分娩是圣洁的事情,种种迷信的风俗虽然已被科学文明所取代,但其所造成的传统意识使大多孕妇在人前仍是很害羞,自己觉得卑琐、不雅观。她们在孕期性格更加内向,凡事消极被动,依赖性强,对爱抚充满了渴望,得不到满足时则心情抑郁。现代女性应学会排解不良情绪,提高孕期生活质量。

  准爸爸必读  常言说得好:“爱子先爱妻”。“要尽量使妻子心情愉快。在整个妊娠期,丈夫应该想到的是妻子的情绪平稳,避免妻子被愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪刺激,不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵,要尽量忍让一些,即使是妻子做错了事,也不要大发脾气,训斥妻子,有话慢慢讲,心平气和地说。”

  胎教趣闻  许多年以来,在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法,这是不正确的。一些人甚至认为,只要多吃酸,即使是怀的女胎,亦可借助酸的力量转为男胎,这是不可能的。

  你知道吗  感冒如何安全用药常是准妈妈最关心的话题,其实感冒没有特效药,只能对症治疗。若合并发烧时,体温不宜过39摄氏度以上,不要使用西药退烧或遵医嘱。也不宜使用感冒西药。可多饮水果汁、秋梨膏,必要时口服一些中成药,注意休息。

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