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怀孕63天(第9周)准妈妈保健需知

  怀孕第63天

  宝宝发育  骨头开始逐渐变硬,骨化,手指和和脚趾的指甲逐渐长出,头部很大,而脸型初具,眼睑、声带、鼻子已经明显,下颌和脸郏发达。科学家发现,世界上最敏感最精致的仪器就是小宝宝的脑袋。

  准妈妈保健  夏日的室温在25℃~30℃最为理想。除室温之外,还有湿度、风力、辐射等,这些统称为“室内小气候”。孕产妇的居室湿度要保持在50%左右,经常通风,但不宜总开电扇直吹。在室外避免中午太阳直射。

  胎教趣闻  在新生儿中心,专家们用一种“自然摇车”研究了新生儿对其面临的陌生环境的反应。出生之前的母体子宫内是个昏暗、、安稳的小天地,随着母亲的活动,胎儿在羊水中摇荡,胎盘血流的汩汩作响造成一种舒服温馨的氛围。婴儿出生以后,在陌生的环境中,他便显得不安起来。专家把婴儿放到“自然摇车”上,里面接近子宫环境的氛围,模拟的血管脉动音,羊水的漂浮感,昏暗的小空间让他觉得又回到了记忆中的子宫里面,婴儿便马上安静下来。

  你知道吗  劳动条件对孕妇健康至关重要。有资料表明,女工的流产、早产及死产的发病率高于家庭妇女。电离辐射(包括各种射线)、非电离辐射(包括红外线、紫外线、微波、无线电波、视屏显示终端等)、噪声、振动、化学物质(包括铅、汞、锡、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物等)均有害于孕妇和胎儿。因此,厂矿应改善劳动条件,使毒物浓度降低到国家标准以下。

  试一试  杏仁饮。取30个杏核敲碎,连壳一起放在锅中煮15分钟,去渣,加牛奶、蜂蜜饮用。

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