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茶砖(小)营养成分含量表

茶砖(小)的营养素含量
茶砖(小)营养成分:这里为茶砖(小)中100克可食部食品中的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

茶砖(小)卡路里比例:

卡路里来源 占比 健康占比
脂肪  14.8%↓ 20%-30%
碳水化合物  60.4% √ 55%-65%
蛋白质  24.8%↑ 11%-15%

减肥效果评估(减肥指数):

 2.5星级

有利:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利:



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