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奶酪[干酪]营养成分含量表

奶酪[干酪]的营养素含量
奶酪[干酪]营养成分:这里为奶酪[干酪]中100克可食部食品中的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

奶酪[干酪]卡路里比例:

卡路里来源 占比 健康占比
脂肪  64.4%↑ 20%-30%
碳水化合物  4.3%↓ 55%-65%
蛋白质  31.3%↑ 11%-15%


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