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鲳鱼不能和什么一起吃(鲳鱼和什么相克)

鲳鱼 鲳鱼是一种很常见的食物,但鲳鱼和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,鲳鱼不能和什么一起吃?鲳鱼和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和鲳鱼一起吃
鲳鱼和羊肉一起吃:影响营养素的吸收

哪些人不宜食用鲳鱼
痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。

这些食物适合和鲳鱼一起吃
鲳鱼和青椒一起吃:促进维生素C的吸收

食用鲳鱼注意事项
1.平鱼洗净后,先用开水烫一下再烹调,可除去腥味,烧鱼时,汤要刚刚没过鱼,等汤烧开后,改用小火慢炖,再闷制的过程中,尽量少翻动鱼。
2.平鱼忌用动物油炸制。
3.腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。 


 

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