首页 - 食物相克查询 - 与豆浆相克的食物

豆浆不能和什么一起吃(豆浆和什么相克)

豆浆 豆浆是一种很常见的食物,但豆浆和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,豆浆不能和什么一起吃?豆浆和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和豆浆一起吃
豆浆和红塘一起吃:红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合,可产生变性沉淀物,大大降低了营养价值
豆浆和蜂蜜一起吃:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收
豆浆和山竹一起吃:身体不适
豆浆和鸡蛋一起吃:会降低营养
豆浆和鹌鹑蛋一起吃:会不利消化吸收
豆浆和红糖一起吃:会破坏营养成分
豆浆和药物一起吃:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果

哪些人不宜食用豆浆
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者,痛风病人,肾结石患者,胃溃疡患者忌食。

这些食物适合和豆浆一起吃
豆浆和枸杞一起吃:可补肝肾、明目
豆浆和莲子一起吃:可滋阴益气、清热安神、降糖降压
豆浆和核桃一起吃:可增强免疫力
豆浆和花生一起吃:可润肤补虚、降糖降脂
豆浆和胡萝卜一起吃:可增强免疫力

食用豆浆注意事项
1.生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种假沸现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现假沸现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。
2.有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰倒好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。
3.成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。
4.忌喝未煮熟的豆浆;忌在豆浆里打鸡蛋;忌冲红糖;忌装保温瓶;忌喝超量;忌空腹饮豆浆;忌与药物同饮。


 

©2016 走114查询网 苏ICP备06027731号