首页 - 食物相克查询 - 与桂圆相克的食物

桂圆不能和什么一起吃(桂圆和什么相克)

桂圆 桂圆是一种很常见的食物,但桂圆和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,桂圆不能和什么一起吃?桂圆和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

如何选购桂圆
选购桂圆的时候,首先看它的外形。桂圆颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,薄而脆。桂圆因其肉肥厚,肉与壳之间空隙小,摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声,这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝,桂圆肉色黄亮,质脆柔糯,味浓甜则好。

食用桂圆注意事项
可以煲汤粥,味道浓郁,鲜美。

这些食物最好不要和桂圆一起吃

暂无记录!
一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

哪些人不宜食用桂圆
上火发炎症状者、怀孕忌食。

这些食物适合和桂圆一起吃
桂圆和大米一起吃:补元气
桂圆和当归一起吃:补血补气
桂圆和鸡蛋一起吃:补气养血

吃桂圆有什么好处
味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
1.健脑安神
桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆的营养价值

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。

如何存储桂圆
购买回来后切勿清洗,直接放入冰箱中保存,可存放2~3天。桂圆含糖分高,很容易发霉生虫,最好能完全密封后冷藏,或放在阴凉干燥的地方。


 

©2016 走114查询网 苏ICP备06027731号