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红薯不能和什么一起吃(红薯和什么相克)

红薯 红薯是一种很常见的食物,但红薯和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,红薯不能和什么一起吃?红薯和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和红薯一起吃
红薯和柴鸡一起吃:同食会腹痛
红薯和鸡胸脯肉一起吃:同食会腹痛
红薯和鸡翅一起吃:同食会腹痛
红薯和螃蟹一起吃:容易在体内凝成柿石
红薯和河蟹一起吃:结石
红薯和海蟹一起吃:结
红薯和蛋黄一起吃:会导致腹痛
红薯和鸡蛋一起吃:会不消化、易腹痛
红薯和西红柿一起吃:会易得结石、导致腹泻
红薯和香蕉一起吃:会引起身体不适
红薯和柿子一起吃:会造成胃溃疡
红薯和玉米一起吃:会造成腹胀
红薯和燕麦一起吃:会导致胃痉挛、腹胀
红薯和鸡肉一起吃:同食会腹痛

哪些人不宜食用红薯
湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

这些食物适合和红薯一起吃
红薯和米面一起吃:可蛋白质互补
红薯和猪小排一起吃:增加营养素的吸收
红薯和芹菜一起吃:降血压
红薯和糙米一起吃:减肥
红薯和排骨一起吃:可营养丰富
红薯和牛奶一起吃:可强心护肝
红薯和大米一起吃:可健脾养胃
红薯和莲子一起吃:可润肠通便
红薯和猪排一起吃:可补充膳食纤维

食用红薯注意事项
红薯虽好,但所含淀粉粒较大,不经高温破坏难以消化,而且它的气化酶,容易刺激胃液分泌,产生二氧化碳,就会引起腹胀打嗝、吐酸水。可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡l0分钟,再蒸煮就可以了。所以,红薯一定要蒸熟煮透再吃。


 

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