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芥菜不能和什么一起吃(芥菜和什么相克)

芥菜 芥菜是一种很常见的食物,但芥菜和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,芥菜不能和什么一起吃?芥菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和芥菜一起吃
芥菜和鸡肉一起吃:会影响消化吸收
芥菜和山竹一起吃:身体不适
芥菜和一起吃:破坏胡萝卜素
芥菜和鲫鱼一起吃:引起水肿

哪些人不宜食用芥菜
热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。

这些食物适合和芥菜一起吃
芥菜和鸭肉一起吃:可滋阴润肺
芥菜和一起吃:袪咳止痰
芥菜和猪肝一起吃:有助于钙的吸收
芥菜和鸡心一起吃:增加营养素的吸收量

食用芥菜注意事项
1.芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。
2.芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,便成榨菜也很美味。
3.将芥叶连茎腌制,便是我们常见到雪里蕻。
4.另外芥菜不能生食、也不宜多食。


 

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