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绿豆不能和什么一起吃(绿豆和什么相克)

绿豆 绿豆是一种很常见的食物,但绿豆和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,绿豆不能和什么一起吃?绿豆和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和绿豆一起吃
绿豆和棒子一起吃:会易腹泻
绿豆和番茄一起吃:会损伤元气
绿豆和紫米一起吃:会食物相克
绿豆和狗肉一起吃:会易中毒

哪些人不宜食用绿豆
脾胃虚弱的人不宜多食。

这些食物适合和绿豆一起吃
绿豆和黑木耳一起吃:可降压消暑
绿豆和豇豆一起吃:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。
绿豆和燕麦一起吃:控制血糖含量
绿豆和南瓜一起吃:可清热解毒、生精止渴
绿豆和百合一起吃:可解渴润燥、降血压、降血糖
绿豆和西瓜一起吃:可清热解暑
绿豆和大米一起吃:可利于消化吸收
绿豆和黑米一起吃:可健脾胃、去暑热
绿豆和马齿苋一起吃:可消暑解渴、止痢

食用绿豆注意事项
绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。


 

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