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芒果不能和什么一起吃(芒果和什么相克)

芒果是一种很常见的食物,但芒果和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,芒果不能和什么一起吃?芒果和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!
芒果

这些食物最好不要和芒果一起吃:

芒果和食盐一起吃:易诱发黄疸
芒果和大蒜一起吃:身体不适

哪些人不宜食用芒果

皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食。

1.芒果的含水量较高,约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉,成熟转为糖。
2.成熟的芒果果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%,另外含有丰富的蛋白质,芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。[更多介绍]


体质不好或是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复。

 


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