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木耳不能和什么一起吃(木耳和什么相克)

木耳是一种很常见的食物,但木耳和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,木耳不能和什么一起吃?木耳和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!
木耳

这些食物最好不要和木耳一起吃:

木耳和田螺:一起吃会中毒,可以用莲房治疗
木耳和海螺一起吃:腹胀
木耳和麦冬一起吃:引发胸闷
木耳和青萝卜一起吃:引发皮炎
木耳和白萝卜一起吃:引发皮炎

哪些人不宜食用木耳

有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
4.木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。[更多介绍]


体质不好或是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复。

 


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