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糯米不能和什么一起吃(糯米和什么相克)

糯米 糯米是一种很常见的食物,但糯米和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,糯米不能和什么一起吃?糯米和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和糯米一起吃
糯米和鸡肉:一起吃会引起身体不适
糯米和鸡翅一起吃:引起身体不适
糯米和鸡胸脯肉一起吃:引起身体不适

哪些人不宜食用糯米
凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。

这些食物适合和糯米一起吃
糯米和莲藕一起吃:可养血益气
糯米和乌鸡一起吃:滋阴补肾
糯米和赤小豆一起吃:改善脾虚腹泻和水肿
糯米和鸭肉一起吃:可养胃补血
糯米和葡萄一起吃:可消除疲劳
糯米和桑葚一起吃:可滋肝养肾
糯米和香瓜一起吃:可消暑止渴、除烦利水
糯米和兔肉一起吃:可均衡营养
糯米和枣(鲜)一起吃:温中祛寒

食用糯米注意事项
1.在蒸煮糯米前要先浸两个小时。煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味,时间不够久糯米口感便会过于生硬。
2.糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。


 

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