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生菜不能和什么一起吃(生菜和什么相克)

生菜 生菜是一种很常见的食物,但生菜和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,生菜不能和什么一起吃?生菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和生菜一起吃
生菜和峰蜜:一起吃易导致腹泻
生菜和积雪草一起吃:影响药效

哪些人不宜食用生菜
尿频、胃寒的人慎食。

这些食物适合和生菜一起吃
生菜和大蒜一起吃:可清热解毒
生菜和猪肝一起吃:补充全面营养
生菜和海带一起吃:可助消化、均衡营养
生菜和豆腐一起吃:可美白护肤、清肝利胆
生菜和豆腐皮一起吃:可滋阴补肾、减肥健美
生菜和鸡蛋一起吃:滋阴润燥清热解毒

食用生菜注意事项
因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。
无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。
生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。


 

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