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酸奶不能和什么一起吃(酸奶和什么相克)

酸奶 酸奶是一种很常见的食物,但酸奶和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,酸奶不能和什么一起吃?酸奶和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和酸奶一起吃
酸奶和黄豆一起吃:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

哪些人不宜食用酸奶
胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

这些食物适合和酸奶一起吃
酸奶和蓝莓一起吃:壮骨,增加免疫力


 

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