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小白菜不能和什么一起吃(小白菜和什么相克)

小白菜 小白菜是一种很常见的食物,但小白菜和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,小白菜不能和什么一起吃?小白菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和小白菜一起吃
小白菜和一起吃:会营养流失
小白菜和兔肉:一起吃容易引起腹泻和呕吐
小白菜和黄瓜一起吃:破坏维生素C
小白菜和秋黄瓜一起吃:破坏维生素C

哪些人不宜食用小白菜
脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。

这些食物适合和小白菜一起吃
小白菜和虾皮一起吃:可营养全面
小白菜和猪肉一起吃:增强体质

食用小白菜注意事项
小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。


 

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