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杏不能和什么一起吃(杏和什么相克)

杏是一种很常见的食物,但杏和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,杏不能和什么一起吃?杏和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!
杏

这些食物最好不要和杏一起吃:

杏和猪肉一起吃:腹痛
杏和胡萝卜一起吃:身体不适
杏和黄瓜一起吃:身体不适
杏和猪蹄一起吃:腹痛

哪些人不宜食用杏

产妇、幼儿忌食。

1.鲜杏含水量85%,含有较低的热量。
2.鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。
3.果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。
4.杏仁中含有丰富的维生素B17;此外,甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。[更多介绍]


体质不好或是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复。

 


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