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椰子不能和什么一起吃(椰子和什么相克)

椰子是一种很常见的食物,但椰子和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,椰子不能和什么一起吃?椰子和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!
椰子

这些食物最好不要和椰子一起吃:

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一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。

哪些人不宜食用椰子

支气管炎、体内热盛者,妇女生理期忌食。

1.椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
2.椰肉的含油量高达35%,主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。[更多介绍]


体质不好或是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复。

 


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