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银耳不能和什么一起吃(银耳和什么相克)

银耳 银耳是一种很常见的食物,但银耳和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,银耳不能和什么一起吃?银耳和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和银耳一起吃
银耳和白萝卜一起吃:易患皮炎
银耳和菠菜一起吃:会破坏维生素C

哪些人不宜食用银耳
外感风寒的人、糖尿病患者慎食。

这些食物适合和银耳一起吃
银耳和黑木耳一起吃:可提高免疫力
银耳和青鱼一起吃:可滋补身体、补益肝肾、利水消肿
银耳和鹌鹑蛋一起吃:可补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身
银耳和鸡蛋一起吃:可滋阴润燥、治疗失眠
银耳和猪肉一起吃:可延缓衰老
银耳和枸杞子一起吃:美容养颜
银耳和冰糖一起吃:滋补润肺
银耳和山药一起吃:滋阴润肺
银耳和猪腰一起吃:补肾
银耳和墨鱼一起吃:滋补肺阴
银耳和百合一起吃:可清咽润肺
银耳和茡荠一起吃:可清热化痰
银耳和雪梨一起吃:可滋阴润燥、止咳
银耳和灵芝一起吃:可止咳、治疗失眠多梦
银耳和枇杷一起吃:可生津止渴
银耳和豆腐皮一起吃:可滋补气血、润肺护肝
银耳和哈密瓜一起吃:可润肺止咳
银耳和猪肝一起吃:可滋阴清热、养肝明目
银耳和薏米一起吃:可治脾胃虚弱、肺胃阴虚
银耳和莲子一起吃:可滋阴润肺、减肥、祛斑
银耳和樱桃一起吃:可补虚强身
银耳和一起吃:可润肤美白
银耳和苹果一起吃:可润肺止咳
银耳和菊花一起吃:可镇静解热
银耳和鸭蛋一起吃:滋肾补脑

食用银耳注意事项
1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。
2.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳。
3.银耳一定要把根部剪掉,这样才容易煮烂,而且一低昂要小火慢煮,直到煮烂为止。这样胶质才会全部被煮出来。
4.银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
5.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”。
6.变质银耳不可食用,以防中毒。
7.熟银耳忌久放。 


 

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