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油麦菜不能和什么一起吃(油麦菜和什么相克)

油麦菜 油麦菜是一种很常见的食物,但油麦菜和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,油麦菜不能和什么一起吃?油麦菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!

这些食物最好不要和油麦菜一起吃

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一般人群均可食用。

哪些人不宜食用油麦菜
胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

这些食物适合和油麦菜一起吃
油麦菜和豆腐一起吃:镇痛催眠
油麦菜和芝麻酱一起吃:补充钙质

食用油麦菜注意事项
食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。
1.油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。
2.海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡的口味。


 

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