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红枣不能和什么一起吃(红枣和什么相克)

红枣是一种很常见的食物,但红枣和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么,红枣不能和什么一起吃?红枣和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?请看本页小知识。吃是头等大事,让我们吃得开心,吃得健康!
红枣

这些食物最好不要和红枣一起吃:

红枣和虾皮:一起吃会中毒
红枣和玄参一起吃:功能相克
红枣和牛奶一起吃:影响蛋白质的吸收
红枣和银鱼一起吃:令人腰腹作痛
红枣和鱼+葱:一起吃会消化不良
红枣和海蟹:一起吃容易患寒热病
红枣和一起吃:易导致消化不良

哪些人不宜食用红枣

肝炎患者忌食。

1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。[更多介绍]


体质不好或是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利于健康的恢复。

 


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